名称：冥想指南 Headspace Guide to Meditation

又名：冥想正念指南(台) / Headspace 冥想指南(港)

导演：安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe

编剧：null

主演：null

类型：动画 / 纪录片

制片地区：美国

上映时间：2021-01-01(美国)

影视语言：英语

评分： 9.2  豆瓣ID：35284424

IMDb：tt13617024

剧情介绍

只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满8小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。

影视短评

第一部想打有用的剧

网盘下载

[ttreply] 链接：https://pan.quark.cn/s/b3a2183f5012 [/ttreply]